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私人教练体适能评估表

私人教练体适能评估表

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【习惯了失你】说:我喜欢你,就算与世界为敌又如何?哪怕头破血流,也在所不惜!

书友【一季烟雨凉】说:哭死,怎么没人评论?哭的超大声,呜呜呜[大哭][大哭][大哭]

书友【生活如此欠r】说:小说的结构紧凑,文笔流畅,让人一口气读完,回味无穷。

书友【久挽不留】说:这部小说通过对主人公的刻画,将我们带入了一个充满激情与追求的世界。其独特的叙述风格和深入人心的主题引起了读者的强烈共鸣。

书友【炙冬】说:本文语言虽然并不华丽,但却极为准确生动,情感丰富而真实,读来津津有味。

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