体能基础训练私人教练150课

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【倾尽江山】说：小说情节生动感人，语言优美流畅，是不可多得的精品。

书友【只言片语】说：小说写的真好，情节曲折动人，文笔优美，语言生动，让我仿佛身临其境，感受作者强大的想象和老到的写作功底。

书友【生活如此欠ｒ】说：快更新！！！（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）

书友【碧落黄泉】说：这部小说情节曲折离奇，令人跌入一个又一个意外之中。故事情节设计巧妙，情感表现深刻，让人无法自拔。

书友【柯夏年华】说：全文可圈可点的佳句不少，给文章增添了些文学情趣。